Mi ginecóloga me dijo k subí muxo de peso

13 de julio

Buen día yo voy por los 18 mese que comidas me recomiendan comer

111 Visitas
4

7 Respuestas

13 de julio

vegetales una buena ensalada en tus almuerzos y come una cucharita menos de arroz y a la sopa hechale mas verduritas

0 Me gusta
0 Comentar
16 de julio

tambien puedes hacer un poco de ejercicios y evitar la harina , come alimentos que tengan mas protehinas que carbohidratos

0 Me gusta
0 Comentar
13 de julio

mami tienes que alimentarte bien no solo por tu bebe sino por ti porque el bebe te quita mucho calcio por eso es neccesario que tomes leche yogurt y queso

0 Me gusta
0 Comentar
13 de julio

come lo necesrio mamita y si te da mas hambre puedes prepararte ensalada de verduras con palta la palta es muy bueno para tu embarazo

0 Me gusta
0 Comentar
13 de julio

derrepente estas comiendo mucho arroz harina o papa alimentarse bien no es comer bastante sino balanceado un poco de verdura legumbres frutas y normal no hay porque preocuparse

0 Me gusta
0 Comentar
13 de julio

legumbres mamita y tienes que tomar bastante agua come de lo mas natural huevos trata de sancocharlos bien estos alimentos tienen grasa buena que tu cuerpo necesita y es facil de quemar estar grasas para cuando quieras bajar de peso ;)

0 Me gusta
0 Comentar
13 de julio

comer lo normal pues mamita dile chao a la papita frita pollo a la braza y los azucares tambien nada de gaseosa

0 Me gusta
0 Comentar
Unete a la comunidad de maternidad más grande de LatinoaméricaO Iniciar sesión con