Mi alimentación

22 de octubre

Hola, tengo 3 meses de embarazo y quisiera saber qué debo comer ya que me he sentido muy hinchada últimamente.

117 Visitas
4

4 Respuestas

06 de julio

mamita a mi tambien se me hinchaba mucho los pies como si ubiese caminado mucho pero estaba mas sentada :D me dijeron que era por comer mucho sal ya no sabia a que se debia ero evitaba comer mucho sal y remojaba mis pies en una tina con agua y sal eso me hacia bajar un poco

0 Me gusta
0 Comentar
06 de julio

come mas verduritas y la ricas ensaladas de frutas y toma mucha agua por otro lado evita los embutidos a partir de ahora tu alimentacion debe ser balanceado para ganar un poco mas de peso y por tu bien evita las grasas saturadas chcolates papas fritas pizza etc

0 Me gusta
0 Comentar
06 de julio

verduras, hortalizas , legumbres y frutas  a partir de los 3 meses de embarazo deberas aumentar en calorias y que mejor comiendo sanamente y si tenias un alimentacion ordenada y natural no tienes que preocuparte tanto tu bebe nacera sano y fuertote

0 Me gusta
0 Comentar
06 de julio

a parte de la buena alimentacions es muy importante la hidratacion seria bueno que te acostumbres a tomar buena cantidad de agua

0 Me gusta
0 Comentar
Unete a la comunidad de maternidad más grande de latino americaO Iniciar sesión con