Ejercicios en casa

Tengo 3 meses de aver dado a luz ppr cesaria, ya puedo hacer ejercicios?

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Hola Priscila en mi caso depués de dar a luz espere los 2 meses y empece a hacer ejercicios gradualmente, caminatas leves y hacer yoga me ayudo mucho, todo esto fue siempre consultando a mi médico cada cuerpo es diferente :).

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Hola priscila, te aconsejaría hacer ejercicios al año, ya que hay que cuidar mucho el corte de la cesaría, una cesaría se cura bien a los 2 años o 3, por fuera quizás puede aparentar que ya esta cerrada la herida pero por dentro demora, cuando ya sientas que no te duele y esta curada puedes hacer ejercicios pero de a pocos tampoco hagas mucho esfuerzo.

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