como combatir el cansancio

22 de septiembre

Hola mamis, soy una madre primeriza si bien es cierto es una etapa muy bonita la que estoy viviendo, pero ando muy cansada doy lo mejor de mi para que mi bebé este tranquilo pero siento que me faltan fuerzas para seguir. porfavor regalenme sus consejos para poder seguir adelante. Gracias.

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03 de julio

a mi tambien me pasaba los primeros meses cuando no sabia ni cambiar el pañal tenia que lavar plancar limpiar y a veces mi bebe lloraba y ya ni podia dormir bien pero tranquila llega su primr añito y dos años ya es mas relajado ya te deja hacer tus cosas lleva una agenda eso te ayudara bastante

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03 de julio

mami tal vez estas descuidando de tu alimentacion y estes perdiendo mucha energia en los que haceres de la casa esto te causa fatiga comer verduras leche yogurt para recuperar energia y organiza tus tareas asi odras medir si tienes mucha tarea pidea ayuda para que no estes tan cargada

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03 de julio

puedes ver alguna pelicula que te distraiga salir al parque ve al centro de diversiones con tu bebe para que se pueda socializar y de paso conoces mas mamas y ya te sentiras menos tensionada

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03 de julio

hechale muchas ganas mamita y regalate tus descansos con algun relajito

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