tomar proteína para marcar músculo durante la lactancia

28 de junio

hola chicas no se si ustedes lo han hecho.. Pero me gustaría saber si puedo tomarlo si estoy amamantando . para agarrar mejores resultados.. Alguna lo a probado o que tenga una experiencia que me la comparta.. Quiero reafirmar bien el abdomen pero con una ayudita pues estaría mas que genial .

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No hace mal... yo lo tomaba tambien.. y si t ayuda bastante..pero necesitas ser muy constante en tu rutina.. y no solo es d tomar proteina es d saber acomodar las rutinas..comer adecuadamente..y beber muxa muxa agua..yo. la use durante 6 meses y me fue superrrr bien... tomaba 2 grs d proteina por un kilo d mi peso.. lo malo es k cuando uno deja d aser ejercicio se baja el 50% d el musculo..pero cuando vuelves aser se t aumenta muy rapido..suerte! 

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05 de abril

La verdad que no sé si amamantando sea una buena idea. Yo estoy tomando una, pero ya no estoy amamantando. Por cierto que al principio me fue bien, pero estoy estancada. Tienes que hacer ejercicio a menudo, y yo por la bebé no tengo tiempo de ir mas de dos veces a la semana.

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05 de abril

Hola mamiis...

pues te cuento por mi experencia que siempre lo he tomado amamantando a mi hijo, nunca me hizo mal...

asi que por mi experiencia vi que no habia problema.

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05 de abril

Uy mami de que tipo?? De los frascos? Que venden para los que van al gim? No sabría decirte mejor pregunta a tu doctor! A una consejera dedlactancia... Ojala alguien por aca sepa! 

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